夏天又要来了，夏天该不该开空调是不少妈咪关注的问题。

　　一些长辈总是不让开空调，说：“这么小开什么空调?不怕着凉犯病啊?”

　　爸爸妈妈们总觉得不对，却又不知道怎么反驳。其实很简单，不是说空调会让孩子犯病吗?只需要反问一个问题：“医院里开空调么?”

　　连医院这个全世界最跟生病对着干的地方都是开空调的，那“空调病”的存在就有点奇怪了吧。

　　与很多老人担心宝宝吹空调会生病相反，合理使用空调，会让宝宝更健康。

　　以我们的话唠风格，是不会只告诉你“医院的产房和婴儿室都有空调”就满足了的。

　　我们会从空调的工作原理开始：不管广告里吹什么高科技概念，空调就是靠着压缩机不断循环压缩，在室外把冷却剂气体压缩成液体，放热;在室内则是液体蒸发成气体，吸热。将室内温度吸到室外，从而降温。

　　当然在制冷同时，它还做了一件事情，就是排湿，把水蒸气冷却成水流出去。

　　所以空调能做的，是提供干燥，凉爽的环境。

　　还有一个需要说明一下，目前家庭主力的分体空调，是不会换风的，室内和室外之间只有冷却剂和排水管道连接，因此即便是雾霾等污染天气，也不需要担心室外污染而不敢开空调。

　　事实上如果定期清洗空调滤网，空调在空气循环的过程中会顺便过滤，减少空气中的污染物，净化空气。

　　

　　同时，空调还可以减少包括哮喘、过敏等很多疾病的发生。高温和高湿度是两个威胁儿童健康的杀手。儿童的身体对于温度的适应性度差，高温很容易造成中暑、脱水甚至猝死。

　　而高湿度除了加剧中暑的严重性外，也会刺激儿童呼吸道，引发哮喘，当然还包括宝宝总会得的痱子、湿疹这些皮肤炎症。

　　当然就这么说空调病不存在，是说服不了各位爷爷奶奶外公外婆，因为他们亲身体会在空调房间久了不舒服、感觉会头疼和感冒发烧，这些感受可能是真实的，但不是因为空调不好，而是因为空调使用不当或其他原因造成的：

　　如何解决这些常见使用不当的问题，我们给出合理使用空调的建议是：

　　1，当然过度依赖空调也不好，不要真的试图给孩子创造“恒温”环境。需要合理使用空调，让宝宝逐渐适应热和冷，增强免疫和体温调节能力。

　　2，每年夏天开始使用前，清洗一次空调滤网，如果是冬天也需要使用空调制热的南方城市，夏天结束后也要清洗一次，当然夏天使用中1-2个月清洗一次也不错;

　　3，在高温高热天气，一定要开空调!合理使用空调可以避免传闻中的”空调病“，但如果你拒绝空调，则实际上是让宝宝面对中暑、过敏、呼吸困难、痱子、湿疹等各种风险甚至威胁生命，轻重不难分辨;

　　4，中央空调大多有换气系统，分体空调则没有，加上家里空间小，一直开空调会有缺氧，空气质量下降等问题。所以空调不要整天开，最好只在高温的中午到下午，以及晚上睡觉时候使用。而早上和傍晚较凉爽的时候一定要开窗换气;

　　5，注意出风口的风向，避免直接吹到人，尤其是宝宝，婴儿床要在房间中远离空调的位置，这样可以保证温度不会骤然降低，而是缓慢柔和的变化;

　　6，温度调节不应过低，不过中国家庭基本都很注意这点，老美儿科医生的建议一般是20-22度，国内家庭估计都在25-28度吧;

　　7，长时间在空调房间里呆着，注意多喝水和皮肤保湿;

　　8，如果实在不能使用空调，比如老人不能受凉，那么最好的替代方案是电风扇+除湿机。前提是你能忍受除湿机的噪音。